Người bệnh cần tham khảo những thông tin và những loại thực phẩm sau đây là đã quá đủ để giúp bạn có một chế độ dinh dưỡng tuyệt vời và có ích khi mắc bệnh thần kinh tọa.
Đau thần kinh tọa nên ăn gì? Khái niệm thực phẩm trị bệnh đã không còn quá xa lạ, trước đây mọi người thường chỉ quan tâm đến việc dùng thuốc để điều trị mà không biết rằng thực phẩm hỗ trợ chữa bệnh cũng cực kì hiệu quả.
Vậy với người bị thần kinh tọa thì ăn gì trị đau thần kinh tọa sẽ là tốt nhất?
Bị đau thần kinh tọa nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin
Khi bị thần kinh tọa thì việc bổ sung các loại vitamin như B6, B9, B12 và vitamin C là điều cần làm ngay của các bệnh nhân.
Những loại vitamin này có thể uống trực tiếp hoặc bổ sung qua chế độ dinh dưỡng từ việc chế biến các món ăn hàng ngày.
Vitamin không chỉ có tác dụng riêng với bệnh thần kinh tọa mà với các bệnh xương khớp nói chung đây cũng là chất dinh dưỡng không thể thiếu trong menu hàng ngày.
Bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ
Chất xơ có trong những loại rau rất tốt cho những người bị thần kinh tọa và viêm khớp, nó giúp tăng tính đàn hồi của dây chằng, giảm thiểu lượng mỡ máu và tăng cường sản sinh chất nhầy xung quanh đĩa đệm.
Bổ sung nhiều chất xơ trong các bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cân bằng hàm lượng các chất trong cơ thể, phòng tránh quá trình thoái hóa xương khớp, đẩy lùi tình trạng bị loãng xương…
Tăng cường thực phẩm có nhiều canxi
Canxi được biết đến là một trong những thành phần cấu tạo và duy trì hoạt động của xương khớp, thiếu hụt canxi đồng nghĩa với việc thoái hóa khớp, đau nhức xương khớp…
Các thực phẩm và đồ uống giàu canxi cũng là những chất mà người bệnh cần bổ sung, việc tăng cường lượng canxi càng nhiều sẽ là càng tốt để giúp tránh các bệnh đau nhức xương khớp.
Tuy nhiên việc bổ sung các chất có lợi cũng phải đi đôi với việc hạn chế các chất gây nguy hại cho người đau thần kinh tọa, như vậy thì mới có kết quả.
Với bất kỳ một loại bệnh nào thì chế độ ăn uống là một trong những nhân tố quyết định phần nào hiệu quả điều trị. Với bài viết dưới đây, chúng tôi xin giải đáp thắc mắc của quý độc giả về câu hỏi đau thần kinh tọa nên kiêng ăn gì và nên ăn gì để khắc phục bệnh.
Ảnh hưởng của chế độ ăn tới người bệnh đau thần kinh tọa
Đối với nhiều người bệnh mắc các bệnh về xương khớp nói chung. Chế độ ăn góp phần không hề nhỏ trong quá trình phục hồi của bệnh nhân. Bởi vì chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho người bệnh và giúp họ khỏe mạnh hơn.
Còn nếu như không được bổ sung đầy đủ các chất, người bệnh sẽ lâu khỏi vết thương. Bệnh lý sẽ có nguy cơ tiến triển lên các giai đoạn cao hơn và gây nguy hiểm không hề nhỏ cho bệnh nhân.
Tuy nhiên không phải ai cũng có thể biết được chế độ dinh dưỡng như thế nào mới là hợp lý dành cho người bệnh. Tùy theo từng loại bệnh sẽ có một chế độ ăn uống khác nhau, bạn hãy tham khảo chuyên gia về dinh dưỡng để được giải đáp các thắc mắc cũng như biết được chế độ ăn như thế nào là hợp lý.
Trong bài viết này sẽ chỉ ra cho các bạn biết được nguyên nhân đau thần kinh tọa là gì và người bệnh nên ăn gì và kiêng gì để giúp mau khỏi bệnh.
Đau thần kinh tọa kiêng ăn gì ?
Đồ ăn chế biến sẵn
Các loại thức ăn chế biến sẵn bao gồm như: Xúc xích, đồ hộp, thức ăn nhanh trong quán, đồ ăn được chế biến sẵn bán ngoài trời, nem chua, phô mai que, khoai tây chiên…. Các loại đồ ăn này tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh ở người cũng như giảm khả năng hồi phục của bệnh nhân mắc bệnh xương khớp.
Trong thức ăn chế biến sẵn có chứa khá nhiều dầu mỡ đã qua sử dụng. Chúng làm tăng lượng chất béo có hại và nhất là cholesterol trong cơ thể bạn. Với hàm lượng cholesterol tăng cao trong máu sẽ làm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu cao. Từ đó khiến bạn mắc các bệnh về tim mạch và đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Như vậy với người mắc bệnh về xương khớp nên tránh xa loại thực phẩm này để giúp máu tuần hoàn trong cơ thể tốt hơn. Giúp người bệnh mau chóng hồi phục bệnh hiệu quả.
Rượu, bia, thuốc lá
Rượu, bia, thuốc lá là kẻ thù nguy hiểm nhất đối với sức khỏe của con người. Nó có thể khiến chúng ta mắc nhiều bệnh vô cùng nguy hiểm với nguy cơ tử vong rất cao. Bệnh nhân mắc bệnh xương khớp mà sử dụng thuốc lá hoặc rượu sẽ khiến tất cả các loại thuốc hoàn toàn vô dụng. Từ đó bệnh sẽ không thuyên giảm mà còn nặng hơn nữa.
Trong thuốc lá có chứa hàng ngàn loại chất độc hại khiến chúng ta cũng như người xung quanh mắc bệnh về đường hô hấp nghiêm trọng như viêm phổi, viêm phế quản. Giảm đi khả năng đưa oxy từ máu lên não bộ, tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư ở người.
Trong rượu và bia chứa nhiều cồn, đây là chất làm phá hoại tế bào của gan và dạ dày. Từ đó khiến bạn mắc xơ gan, ung thư gan, viêm loét dạ dày,…. Vậy nên các bạn cần tuyệt đối tránh xa loại chất này ra nhé.
Hải sản, thức ăn nhiều muối
Hải sản bị liệt vào danh sách đen những loại thực phẩm người bị đau nên kiêng bởi chúng rất giàu đạm. Khi người bệnh ăn nhiều hải sản, chất đạm chứa trong đó sẽ kích thích quá trình hình thành gai xương khiến người bệnh đau nhức hơn, gây tổn hại cho sức khỏe người bệnh cũng như hạn chế trong việc điều trị cơn đau.
Tất cả các thực phẩm chứa nhiều muối đều không tốt cho tất cả các cơ quan trong cơ thể trong đó có hệ xương khớp, bởi vậy khi mắc phải tình trạng đau dây thần kinh tọa, bệnh nhân cần hạn chế sử dụng muối trong mỗi bữa ăn.
Thực phẩm nhiều đạm
Ngoài hải sản có chứa nhiều đạm, cũng còn nhiều loại thực phẩm khác chứa nhiều đạm như thịt bò, thịt chó, các loại thịt đỏ. Chất đạm là chất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên nếu bạn nạp chất này quá nhiều sẽ xảy ra nguy cơ thừa đạm.
Chất đạm bị thừa ra không thể tiêu hóa hết được sẽ tích tụ trong các khớp xương và cơ của bạn. Tích tụ lâu ngày khiến cho bạn bị đau đớn mỗi khi cử động, các khớp trở nên to hơn và sưng tấy đỏ. Đây là dấu hiệu của bệnh Gout, một bệnh cực kỳ nguy hiểm cho người mắc bệnh xương khớp nói chung.
Vậy nên các bạn hãy hạn chế ăn quá nhiều đạm trong ngày. Chỉ cần ăn một lượng vừa đủ để giúp cơ thể trao đổi chất là được.
Điều trị đau dây thần kinh tọa bằng Đông y hay Tây y đều có những ưu điểm nhất định. Mỗi loại thuốc, bài thuốc nam hay một phác đồ cụ thể lại có những công dụng riêng phù hợp với từng tình trạng bệnh của mỗi người.
Đau dây thần kinh tọa là bệnh lý xảy ra chủ yếu ở những người từ 30 tuổi trở lên, nguyên nhân gây bệnh thường do thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống thắt lưng, tai nạn, va đập,… khiến dây thần kinh tọa bị chèn ép và gặp tổn thương, gây đau nhức vùng thắt lưng, có thể lan xuống cẳng chân, đầu gối.
Điều trị đau dây thần kinh tọa bằng Tây Y
Bệnh có thể phát sinh nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không chữa trị kịp thời. Chính vì thế, hiện nay có rất nhiều người lựa chọn điều trị đau thần kinh tọa bằng Tây y, bao gồm một số biện pháp chữa bệnh phổ biến sau:
Sử dụng thuốc Tây y: Bao gồm các loại thuốc giảm đau, chống viêm, thuốc kháng sinh, vitamin bổ sung,… được kê toa theo chỉ định của bác sĩ. Phương pháp này giúp giảm đau nhanh chóng trong thời gian ngắn, tuy nhiên có thể phát sinh nhiều tác dụng phụ, ảnh hưởng đến gan, thận,… bệnh dễ tái phát nếu ngưng sử dụng.
Phẫu thuật xâm lấn: Khi bệnh tiến triển nặng, xuất hiện tình trạng teo cơ, liệt chi, các biện pháp điều trị khác áp dụng không hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật để giúp người bệnh lấy lại khả năng vận động. Tuy nhiên, nếu ca mổ thất bại có nguy cơ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm.
Điều trị đau dây thần kinh tọa bằng Đông y
Muốn trị triệt để bệnh đau thần kinh tọa thì phải trị vào nguyên nhân gây ra bệnh, để bệnh không tái phát nhiều lần và trở thành bệnh mãn tính. Dựa trên nguyên nhân gây bệnh, Đông y đưa ra phương pháp trị bệnh phải dựa trên nguyên tắc: thông kinh tọa lạc, hành khí hoạt huyết, khu phong trừ thấp.
Bài thuốc điều trị đau dây thần kinh tọa dứt điểm
Trong điều trị đau dây thần kinh tọa , mục đích là làm chậm sự tiến triển của bệnh và giảm thiểu tình trạng đau dây thần kinh tọa hoặc sưng, hạn chế thời gian bệnh tái phát. Để làm được những điều này, bạn cần dùng thuốc Xương Khớp Ông Thuấn, tập thể dục thường xuyên và có thể sử dụng một số sản phẩm thảo dược thiên nhiên, an toàn với cơ thể.
Đây là sản phẩm đem lại hiệu quả tích cực cho đau dây thầnkinh tọa và các bệnh đau dây thần kinh tọa khách nói chung. Sản phẩm rất an toàn cho cơ thể, không gây tác dụng phụ, do đó, có thể duy trì sử dụng lâu dài.
Công dụng của xương khớp Ông Thuấn
Bồi bổ can thận gân cốt, giúp xương khớp chắc khỏe từ bên trong
Thông kinh lạc,tăng tiết dịch ổ khớp, giúp khớp vận động dễ dàng hơn
Giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, đâu khớp gối, đau lựng, tê buốt chân tay..
Hiệu quả cao trong hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp như: thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai khớp, vôi hóa cột sống, gout, đau dây thần kinh tọa…
Ngăn chặn cơn đau tái phát, hạn chế những biến chứng nguy hiểm như biến dạng khớp, tàn phế…..
Đối tượng sử dụng:
Dùng cho người bị thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, đau lưng mỏi gối, tê nhức chân tay, đau thần kinh tọa, đau mỏi vai gáy.
Những người đau nhức xương khớp, đau tăng lên khi vận động, đau về đêm và nhức mỏi toàn thân.
Hoặc bạn đang gặp vấn đề sưng các khớp: khớp gối, cổ tay, cổ chân, đôi gai…
Sưng phù đau đớn.
Những ai bị cứng khớp khi đi lại vận động, đứng lên ngồi xuống khó khăn, đặc biệt vào buổi sáng khi mới ngủ dậy.
Và đặc biệt những ai bị biến chứng khớp, đau đớn, dù dùng nhiều sản phẩm vẫn chưa khỏi…
Cách sử dụng:
Ngày uống 3 lần
Mỗi lần uống 20-30 viên
Uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 tiếng
*Lưu ý: uống với nước ấm nước muối loãng hoặc nước sắc gừng tươi là tốt nhất. Khi uống hạn chế đồ ăn tanh lạnh, thực phẩm giàu đạm, bia rượu thuốc lá.
Sử dụng thường xuyên sản phẩm , kết hợp với lối sống lành mạnh, khoa học, vận động thường xuyên nâng cao tính linh hoạt của các khớp sẽ giúp bạn không còn phải lo lắng các bệnh về viêm khớp.
Cây thuốc nam chữa đau dây thần kinh tọa thì có nhiều nhưng không phải cây thuốc nào cũng đem lại hiệu quả tốt nhất cho người bệnh, đặc biệt thời gian phát huy tác dụng của mỗi vị thuốc là khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu những bài thuốc nam chữa đau dây thần kinh tọa từ những loại thảo dược thiên nhiên lành tính sau.
Bài thuốc nam chữa đau dây thần kinh tọa
Những bài thuốc nam chữa trị đau thần kinh tọa sau đây dựa trên những kinh nghiệm từ những chia sẻ áp dụng vào trong thực tế của nhiều bệnh nhân, đã trải nhiều thế hệ của ông cha ta. Sau đây là những bài thuốc nam giúp điều trị bệnh đau thần kinh tọa hiệu quả nhất, an toàn nhất và dễ thực hiện.
Bài thuốc từ cây Sâm Ngọc Linh
Sâm ngọc linh là một loại cây chỉ có duy nhất tại Việt Nam, nó được coi là đặc sản của núi rừng Tây Nguyên. Trong cây sâm ngọc linh có chứa hơn 20 thành phần thảo dược gồm các loại saponin đặc hữu. Chúng có công dụng giống như một loại kháng sinh tự nhiên, đặc biệt rất tốt cho hệ thần kinh, đồng thời còn có hiệu quả tăng cường miễn dịch, chống sự oxy hóa. Không chỉ vậy nó còn giúp chữa trị đau nhức xương khớp, tiểu đường hoặc ung thư rất hiệu quả…
Các bệnh nhân đau thần kinh tọa, nếu dùng sâm ngọc linh sẽ được 5 tác dụng nổi bật sau đây:
Tăng cường hệ bài tiết chất dịch nhầy, tái tạo đồng thời làm mới lớp sụn ở các khớp, giúp ngăn chặn thoái hóa đốt sống cổ và thoát vị đĩa đệm.
Chống loãng xương và giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi.
Cung cấp các chất bổ dưỡng, giúp người bệnh hồi phục sức khỏe nhanh chóng.
Làm cho tinh thần thoải mái, giúp đầu óc minh mẫn, hứng khởi.
Tăng cường hệ miễn dịch.
Bài thuốc ngâm sâm ngọc linh với mật ong
Đây là sự kết hợp của 2 nguyên liệu rất bổ dưỡng, vừa giúp người bệnh bồi bổ cơ thể lại có tác dụng chữa trị bệnh hiệu quả.
Nguyên liệu:
1 củ sâm ngọc linh khoảng 100g
1 lít mật ong rừng nguyên chất.
1 bình thủy tinh để đựng.
Cách làm
Rửa sạch cây sâm, thái thành từng lát mỏng, rồi để ráo, xếp vào bình.
Bạn đổ mật ong ngập mặt sâm, sau đó đem đậy nắp kín, để nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng mặt trời. Để sau 1 tháng là có thể sử dụng.
Cách dùng: mỗi lần bạn lấy ra ngậm 3 lát sâm, những cơn đau thần kinh tọa sẽ được thuyên giảm đáng kể. Bạn nên kết hợp với những bài tập vật lý trị liệu thì những cơn đau sẽ hoàn toàn biến mất.
Cây sâm ngọc linh ngâm rượu
Cách làm khá giống với ngâm mật ong nhưng ở đây ta sẽ thay thế mật ong bằng rượu, đậy nắp kín rồi bảo quản cẩn thận. Sau 3 tháng là bạn có thể sử dụng. Mỗi ngày bệnh nhân uống 1 chén con rượu thì bệnh tình sẽ thuyên giảm đáng kể.
Cây thuốc nam chữa bệnh đau dây thần kinh tọa từ cỏ xước
Nguyên liệu:
Cỏ xước, ý dĩ mỗi vị 20g
Lá lốt, đỗ trọng mỗi vị 16g
Thiên niên kiện, củ ráy khô, tô mộc, cẩu tích, ngải cứu, lá thông mỗi vị 12g
Cách làm
Đem những vị thuốc trên sắc với 1 lít nước, tới khi còn lại 300ml thì dừng, chia làm 2 lần để uống trong ngày, sau bữa cơm. Thực hiện cách này trong vòng khoảng 10 ngày sẽ thấy được hiệu quả.
Trị đau thần kinh tọa bằng lá lốt
Nguyên liệu:
1 củ gừng tươi
1 thìa muối hạt
100g lá lốt
Cách làm:
Lá lốt và gừng rửa sạch, giã nát
Cho những nguyên liệu trên vào một cái chậu, hòa đều với nước ấm rồi dùng để ngâm chân.
Vừa ngâm vừa xoa bóp bấm các huyệt ở chân thì hiệu quả sẽ tăng lên rất nhiều.
Nếu nước nguội, bạn có thể thêm chút nước nóng rồi sau đó tiếp tục ngâm, sau khoảng 30 phút thì dừng lại, rửa chân với nước sạch.
Ngâm chân bằng lá lốt với gừng và muối giúp bạn thư giãn gân cốt, đồng thời làm máu lưu thông tốt hơn, chân sẽ đỡ đau hơn và đây là một cách chữa đau thần kinh tọa tại nhà rất hiệu quả.
Thuốc nam chữa đau thần kinh tọa bằng cây rau má
Rau má là loại rau ăn được, nó được sử dụng rất nhiều ở Việt Nam. Nếu bạn thường xuyên sử dụng cây rau má, sẽ rất tốt cho sức khỏe, giúp thanh nhiệt, giải độc và trị nóng trong người, chữa nhiều bệnh về tiêu hóa, đại tràng. Đặc biệt, 1 ly sinh tố rau má xay mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm các cơn đau dây thần kinh tọa đáng kể.
Bài thuốc từ sữa và tỏi
Sữa là một loại đồ uống có chứa nhiều canxi, vì thế rất tốt cho xương, trong khi đó ở trong tỏi lại chứa những chất kháng viêm. Nó có tác dụng giảm đau tự nhiên rất cần thiết đối với cơ thể. Uống 1 ly sữa tỏi hàng ngày sẽ giúp bạn đánh bay những cơn đau thần kinh tọa, hơn nữa nó còn giúp cho bạn tăng cường hệ miễn dịch.
Cách làm:
Nghiền nát khoảng 5 tép tỏi ta, sau đó khuấy đều với 200 ml sữa rồi từ từ thưởng thức. Nếu bạn cảm thấy khó chịu với mùi tỏi tươi thì bạn hoàn toàn có thể đun sôi sữa lên, khi đó mùi tỏi sẽ giảm đi rất nhiều.
Điều trị dứt điểm đau thần kinh tọa bằng Xương Khớp Ông Thuấn
Tiền thân là nhà thuốc gia truyền của dòng họ Nguyễn có từ rất lâu đời; Rất tự hào được kế thừa phát huy kinh nghiệm gia truyền quý báu đó, Bác sĩ Nguyễn Văn Thuấn đã thành lập phòng khám đông y gia truyền Khang Hưng từ Năm 2006 và có nhiều bước tiến nhanh chóng trong suốt thời gian hoạt động cho đến nay,Phòng khám đông y Khang Hưng ở thời điểm hiện tại là một trong 10 phòng khám uy tín nhất Việt Nam trong việc khám chữa bệnh bằng Y Học Cổ Truyền
Phòng khám có các hoạt động chính là :Khám bệnh,bắt mạch,kê đơn,bốc thuốc điều trị bằng y học cổ truyền kèm theo các phương pháp chữa bệnh bằng châm cứu,coa bóp,bấm huyệt,hồng ngoại…Kết hợp các nghiên cứu khoa học tiên tiến,cập nhật những cái mới,phòng khám đang đưa ra các phương thuốc các liệu trình chất lượng, tốt nhất đến với bệnh nhân
Đây là sản phẩm đem lại hiệu quả tích cực cho viêm khớp dạng thấp và các bệnh viêm khớp nói chung. Sản phẩm rất an toàn cho cơ thể, không gây tác dụng phụ, do đó, có thể duy trì sử dụng lâu dài.
Công dụng
Bồi bổ can thận gân cốt, giúp xương khớp chắc khỏe từ bên trong
Thông kinh lạc,tăng tiết dịch ổ khớp, giúp khớp vận động dễ dàng hơn
Giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, đâu khớp gối, đau lựng, tê buốt chân tay..
Hiệu quả cao trong hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp như: thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai khớp, vôi hóa cột sống, gout, đau dây thần kinh tọa…
Ngăn chặn cơn đau tái phát, hạn chế những biến chứng nguy hiểm như biến dạng khớp, tàn phế…..
Đối tượng sử dụng:
Dùng cho người bị thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, đau lưng mỏi gối, tê nhức chân tay, đau thần kinh tọa, đau mỏi vai gáy.
Những người đau nhức xương khớp, đau tăng lên khi vận động, đau về đêm và nhức mỏi toàn thân.
Hoặc bạn đang gặp vấn đề sưng các khớp: khớp gối, cổ tay, cổ chân, đôi gai…
Sưng phù đau đớn.
Những ai bị cứng khớp khi đi lại vận động, đứng lên ngồi xuống khó khăn, đặc biệt vào buổi sáng khi mới ngủ dậy.
Và đặc biệt những ai bị biến chứng khớp, đau đớn, dù dùng nhiều sản phẩm vẫn chưa khỏi…
Cách sử dụng:
Ngày uống 3 lần
Mỗi lần uống 20-30 viên
Uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 tiếng
*Lưu ý: uống với nước ấm nước muối loãng hoặc nước sắc gừng tươi là tốt nhất. Khi uống hạn chế đồ ăn tanh lạnh, thực phẩm giàu đạm, bia rượu thuốc lá.
Thông tin sản phẩm:
Sản phẩm: Xương khớp Ông Thuấn
Xuất xứ: Phòng chẩn trị YHCT Khang Hưng
Địa chỉ: số 6 M4 – TT6, Bắc Linh Đàm, Phường Đại Kim, Quận Hoàng Mai, Thành phố Hà Nội
Giấy phép hoạt động: 01/HNO – GPHĐ
Hotline: 0982.670.966
CAM KẾT HIỆU QUẢ
Tùy thuộc vào thể trạng và tình trạng của mỗi người sẽ có phác đồ điều trị khác nhau
Bệnh nhân yêu cầu cần thực hiện đúng chế độ để đạt hiệu quả
Sản phẩm này không phải là thuốc – không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Tác dụng phụ thuộc vào tình trạng bệnh, cơ địa và sức khỏe của từng người.
Sử dụng thường xuyên sản phẩm , kết hợp với lối sống lành mạnh, khoa học, vận động thường xuyên nâng cao tính linh hoạt của các khớp sẽ giúp bạn không còn phải lo lắng các bệnh về viêm khớp.
Với những bệnh nhân bị đau thần kinh tọa nói riêng và các bệnh xương khớp nói chung thì kiêng ăn hay không nên ăn các thực phẩm gây co cơ hay lão hóa xương.
Bên cạnh đó các loại đồ uống gây kích thích, chấn động khớp cũng là những loại đồ uống nên tránh.
Kiêng ăn muối
Bất kỳ đồ ăn nào có chứa nhiều muối cũng đều không hề tốt cho xương và các cơ quan khác của cơ thể.
Chính vì thế khi mắc bệnh đau dây thần kinh tọa, người bệnh phải hạn chế sử dụng muối trong việc nấu nướng hàng ngày.
Hạn chế thức ăn chứa nhiều dầu mỡ
Khi sử dụng nhiều các loại đồ ăn nhanh, đóng hộp chứa nhiều dầu mỡ sẽ làm cho cơn đau của người bệnh ngày càng nặng hơn, tần suất ngày một nhiều, tăng nguy cơ gây viêm nhiễm.
Hơn nữa, nó cũng là nguyên nhân dẫn đến những căn bệnh khác, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tốt nhất là nên tránh xa.
Không nên ăn nhiều hải sản
Hải sản là loại thực phẩm rất giàu chất đạm nên nó bị liệt vào danh sách đen của những người đang mắc các bệnh lý về xương khớp.
Khi ăn nhiều hải sản, các chất đạm trong nó sẽ kích thích quá trình hình thành gai xương làm ảnh hưởng đến đau thần kinh tọa. Khiến cho bệnh nhân đau đớn hơn, tổn hại cơ thể và gây ra nhiều hạn chế trong việc điều trị đau thần kinh tọa.
Loại bỏ dần thịt đỏ ra khỏi khẩu phần ăn
Những loại thịt có màu đỏ tươi như thịt trâu, dê, thịt bò,… khi ăn nhiều cũng sẽ gây ra tình trạng co cơ, chèn ép lên dây thần kinh tọa, gây ra những cơn đau cho bệnh nhân
Bên cạnh đó, các loại thịt này còn khiến cho những cơn đau trở nên dữ dội hơn, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.
Nói không với rượu, bia và các chất kích thích
Rượu, bia là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh viêm khớp, đau thần kinh tọa, bệnh gút, hay là thoái hóa cột sốnglưng, cổ,…
Kiêng tuyệt đối rượu bia sẽ giúp cho quá trình chữa trị bệnh đau dây thần kinh tọa được dễ dàng hơn và ngược lại.
Bài thuốc điều trị đau thần kinh tọa toàn diện
Tiền thân là nhà thuốc gia truyền của dòng họ Nguyễn có từ rất lâu đời; Rất tự hào được kế thừa phát huy kinh nghiệm gia truyền quý báu đó, Bác sĩ Nguyễn Văn Thuấn đã thành lập phòng khám đông y gia truyền Khang Hưng từ Năm 2006 và có nhiều bước tiến nhanh chóng trong suốt thời gian hoạt động cho đến nay,Phòng khám đông y Khang Hưng ở thời điểm hiện tại là một trong 10 phòng khám uy tín nhất Việt Nam trong việc khám chữa bệnh bằng Y Học Cổ Truyền
Đây là sản phẩm đem lại hiệu quả tích cực cho viêm khớp dạng thấp và các bệnh viêm khớp nói chung. Sản phẩm rất an toàn cho cơ thể, không gây tác dụng phụ, do đó, có thể duy trì sử dụng lâu dài.
Công dụng
Bồi bổ can thận gân cốt, giúp xương khớp chắc khỏe từ bên trong
Thông kinh lạc,tăng tiết dịch ổ khớp, giúp khớp vận động dễ dàng hơn
Giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, đâu khớp gối, đau lựng, tê buốt chân tay..
Hiệu quả cao trong hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp như: thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai khớp, vôi hóa cột sống, gout, đau dây thần kinh tọa…
Ngăn chặn cơn đau tái phát, hạn chế những biến chứng nguy hiểm như biến dạng khớp, tàn phế…..
Đối tượng sử dụng:
Dùng cho người bị thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, đau lưng mỏi gối, tê nhức chân tay, đau thần kinh tọa, đau mỏi vai gáy.
Những người đau nhức xương khớp, đau tăng lên khi vận động, đau về đêm và nhức mỏi toàn thân.
Hoặc bạn đang gặp vấn đề sưng các khớp: khớp gối, cổ tay, cổ chân, đôi gai…
Sưng phù đau đớn.
Những ai bị cứng khớp khi đi lại vận động, đứng lên ngồi xuống khó khăn, đặc biệt vào buổi sáng khi mới ngủ dậy.
Và đặc biệt những ai bị biến chứng khớp, đau đớn, dù dùng nhiều sản phẩm vẫn chưa khỏi…
Cách sử dụng:
Ngày uống 3 lần
Mỗi lần uống 20-30 viên
Uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 tiếng
*Lưu ý: uống với nước ấm nước muối loãng hoặc nước sắc gừng tươi là tốt nhất. Khi uống hạn chế đồ ăn tanh lạnh, thực phẩm giàu đạm, bia rượu thuốc lá.
Sử dụng thường xuyên sản phẩm , kết hợp với lối sống lành mạnh, khoa học, vận động thường xuyên nâng cao tính linh hoạt của các khớp sẽ giúp bạn không còn phải lo lắng các bệnh về viêm khớp.
Đau dây thần kinh tọa Khang Hưng 